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| 景 点： | 天安门广场；天安门城楼；故宫；天坛；颐和园；八达岭长城；香山；北海；王府井；大观园 |
第一天：
团队进京，观北京市容，体验“新北京、新奥运”，入住酒店
第二天：
上午游览世界最大的城市中心广场--天安门广场：参观毛主席纪念堂（如政策性关闭则观外景），在庄严的人民英雄纪念碑前缅怀先烈，在08奥运会倒计时牌前合影留念；登上天安门城楼，凭栏眺，追忆1949开国大典的盛况；游览世界上最大的皇宫建筑群——故宫博物院：探询明清560多年的历史；游览北京最早的皇家园林——北海公园：观九龙壁，五龙亭；下午步行北京的后海（什刹海），感受浓厚的老北京风情，逛胡同体验传统的北京文化，晚上品尝北京烤鸭 第三天： 上午驱车前往万里长城之天下第一雄关——居庸关长城（车程90分钟），参观华北最大的玉器城：了解中国传统的玉文化，登长城并在长城上举行“登天下第一雄关，健康老人喜迎奥运”的签名活动，逛北京土特产超市，品尝烤鸭果脯；观08奥运主会场—鸟巢，国家游泳中心—水立方，感受奥运的气息；下午逛北京著名商业街——王府井步行街，感受大都市的繁华与热闹，东华门夜市可自费品尝北京特色小吃（晚餐自理）晚上剧场观看中国国粹——杂技表演 第四天： 上午游览清代的皇家园林——颐和园：乘船游览昆明湖，欣赏美丽的园林风光；北京老字号药店——同仁堂养生保健；下午赴北京著名的香山公园——明清两朝帝王九九重阳节登高之处，如今北京观赏红叶的最佳去处。在万木凋零的深秋季节看着满山尽染、一片火红，与北京老人一起锻炼，遥想古代帝王重阳登高的壮观景象；晚上欢聚千叟盛宴，共饮杯中康乾盛世 第五天：
早餐后赴天坛公园，和北京的老年人一同晨练，参与北京老年人自发组织的京剧、气功、唱歌、观大地书法等，感受北京的日出美景，参观建筑史上的奇迹——回音壁，游览中国的旅游标志——祈年殿；参观北京特有工艺品——景泰蓝制作车间，了解中国传统文化的博大精深；赴再现红楼意境的典型文化园林—大观园，在《红楼梦》拍摄外景地一同收获美景-美食-美的文化-美的享受。千叟汇聚一堂，共享红楼家宴，游览大观园园林风光；下午聆听著名老年养生专家张教授的讲座，抛开旅途的疲惫，与专家一同轻松的谈论养生之道，度过快乐充实的时光；晚上品老北京炸酱面 D6、早餐后送团，结束愉快的行程；<--EndFragment-->